Stacks Image 815
Stacks Image 856

For mig handler coaching om indre motivation, om at skabe et nyt, sundt mindset og om at skrue op for handlekraften.

Mit håb er at kunne Inspirere dig til et liv, der er mere kærligt og ægte for dig.
Fyldt med passion, glæde, mod og hjerte. Og med små skridt få dig til at handle på det, der er lykken for dig.

Ærlig selvindsigt og hvordan vi prioriterer og respekterer kærligheden til os selv og derigennem finder vores egen styrker, passion og balance.

Det handler ikke om at være perfekt, men om at bruge sit fulde potentiale og lære at mærke efter, hvad der instinktivt føles rigtigt.

COACHING
ONE-ONE

WALK N'
TALK

I WANT
IT ALL

WOMEN
TALK

COACHING ONE-ONE

Coaching one-one
Til dig der ønsker at blive coachet i et fortroligt rum, evt. hos dig i trygge rammer.

Læs mere om hvad coaching er hos mig nederst på siden. Her kan du også læse om andre former for coaching.

Skype samtale
Coaching kan også foregå over skype eller mobil. Til dig der har en travl hverdag og som ønsker at blive coachet fx. på kontoret eller i en pause inden børnene skal hentes. Til dig, der ønsker den komfort der er ved at blive coachet hjemme i sofaen med mig online.

Til dig der står med en udfordring nu og her, hvor du har brug for coaching, støtte og en peptalk inden en vigtig event.

Sted: Efter aftale
Varighed: 1 time eller efter aftale
Priser:
1 session (1 time) kr. 1.200,-
3 sessioner (3 timer) kr. 3.000,-


WALK N' TALK

Walk n' Talk er en samtale/coach session i naturen.
Det kan enten være en indledende session for et forløb, eller en almindelig coach-session hvor vi går samtidig jeg coacher dig.

Til dig der ønsker at mærke nærværet og det naturlige flow der opstår, når vi bevæger os og går sammen i naturen.

Sted: Et sted i naturen efter aftale
Varighed: 1 time eller efter aftale
Pris: kr. 1.200,-


I WANT IT ALL

Et eksklusivt forløb til dig der ønsker hele pakken. Til den bevidste kvinden som ikke går på kompromis med kvaliteten.

Til dig som ønsker at rykke dig MAX med din egen private coach ved din side.

Alt dette får du:
1 x introsamtale á 20 min. Hvad kan jeg gøre for dig?
3 x coaching-sessioner eller Walk n' Talk.
Worksheets til en værdi af kr. 1.275,-
Mulighed for at lave en handlingsplan - specielt til dig.
1 x skypesession á 30 min. hvor vi følger op. Hvordan er det gået siden sidst. 1 mdr. efter sidste session.

Sted: Efter aftale
Varighed: Et forløb over 2-3 mdr.
Samlet pris: kr. 5.800,-


WOMEN TALK

Til dig og din Tribe.
Kvinde-Nærvær-Netværk. Intim og ærlig snak mellem kvinder, der støtter hinanden.
Som alle brænder for udvikling og ønsker at gøre en forskel for sig selv og andre kvinder.

Til dig der ønsker at være en del af et stærkt kvindeunivers og er åben for at være både sårbar og sej sammen med andre.
Til dig der ved, at vi sammen kan skabe endnu mere power, potentiale og magi.

Til dig der er klar til at dele og lære sammen og have mulighed for at støtte hinanden lige præcis der, hvor i er - hele tiden med professionel hjælp din egen private coach.

Worksheets til en værdi af kr. 1.275,- incl. prisen.

Deltagere: Grupper af min. 3 og max. 8 kvinder.
Sted: Privat hos jer eller efter aftale.
Varighed: 6 gange af 2 timer pr. gang ved min. 3 kvinder.
Pris: kr. 500 pr. person pr. gang

Næste Women Talk holdstart: 20. november 2018

COACHING HOS MIG

Coaching er en effektiv og anerkendt metode til at hjælpe dig med at opnå dine mål, skabe resultater,
få tændt lys og få gjort op med det, der evt. må forhindre dig.


• Jeg kommer sandsynligvis til at udfordre dig og dine overbevisninger.
• Mellem vores sessioner kan jeg inviterer dig til små opgaver eller konkrete handlingsplaner.
• Du kan blive bedt om at observere og reflektere over specifikke situationer og dine reaktioner.
• Sessionerne er en blanding af spørgsmål og en række støttende værktøjer.
• Vi kommer til at arbejde med dig - som det hele menneske, både arbejde og privat.

Du bestemmer helt selv, hvad du ønsker vi arbejder med og hvad du kunne tænke dig at få ud af vores sessioner sammen.

Det kunne fx være:
• en følelse du ønsker mere af: fx ro, balance, glæde, frihed, styrke, passion osv.
• en følelse, du ønsker mindre af: fx stress, vrede, frustration, frygt, osv.
• kommunikation – både til dig selv og til andre
• handlekraft og ressourcer
• beslutninger og prioriteter
• dine relationer
• dine værdier og kerneværdier
• målafklaring
• selvværd og selvtillid
• vaner og mønstre
• work-life-balance
• osv.

COACHING FOR TEENAGEPIGER

Savner din datter mere selvtillid og mod.
Kunne hun bruge et mere kærligt mindset og værktøjer til at tackle hverdagen og sine følelser.
Har du lyst til at se hende blomstre og se hende lære sine egne styrker at kende.
Ønsker du at hun selv kan se, hvor fantastisk hun er.

Vores sessioner kan være hos dig i trygge rammer men også med mulighed for en walk n talk hvor vi sammen går i naturen og coacher.
Der sker noget magisk, når vi mærker nærværet og det naturlige flow der opstår, når vi bevæger os og går sammen i naturen.

Skriv en mail og lad os få en snak.

Varighed: 1 time eller efter aftale

Priser:
1 session (1 time) kr. 1.200,-
3 sessioner (3 timer) kr. 3.000,-

INFO

Sådan foregår det
En session tager 1 time. Har vi behov for en dobbeltsession, kan det aftales på forhånd eller under sessionen.
Sessionerne kan også foregå over Skype eller telefon.

Worksheets
Worksheets / Inspirerende ark med spørgsmål og opgaver specielt lavet til at give dig indsigt.
Det kan være kærlige øvelser og værktøjer til at coache dig selv. Eller opgaver med mulighed for refleksion, bevidsthed og udvikling for at du kan arbejde videre med dig selv og dine mål.

Sted
Efter aftale. Kan være hos dig privat eller lokaler vi booker til formålet.

Teamcoaching
Coaching af teams og grupper kan også tilbydes - kontakt mig for mere info.

Betaling
Betaling foregår på dagen eller efter aftale. Alle priser er excl. moms.

Kørsel
Der faktureres for kørsel udover Fyn.

Aflysning
Evt. aflysning kan ske indtil 24 timer inden vores aftale, uden omkostninger. Derefter betales fuld pris.

Fortrolighed
Alle vores samtaler og sessioner er fortrolige og jeg videregiver ingen informationer til andre, med mindre vi specifikt har aftalt det.

Jeg er certificeret life & business coach efter ICF’s (International Coaching Federation) etiske regler. Læs evt. mere på www.coachfederation.org

"Det vigtigste forhold, er forholdet til dig selv.
Med tilgang til dit højeste potentiale bliver et liv med udvikling, balance og sunde valg en naturlig del af rejsen til det hele menneske."
·
"Jeg guider dig med nye positive tanker og effektive værktøjer, så du bliver handlekraftig på din egen lykke"